Catering Kraków dostarczy nam wielu zdrowych warzyw. Trzeba i tak mimo wszystko wiedzieć, jakie warzywa powinniśmy umieszczać w swoim jadłospisie. Bez wątpienia najlepszymi warzywami są zarówno ogórek, sałata, szpinak, jak i rzodkiewka, brokuły, kapusta oraz szparagi. Wszystkie one zawierają w swoim składzie dość dużo błonnika. A trzeba pamiętać, że nie ma on w żadnym wypadku wysokiej wartości kalorycznej , jednak potrafi w skuteczny sposób wypełniać nasz żołądek. Odwiedzając dietetyka z pewnością otrzymamy najlepsze wskazówki dotyczące sposobu odchudzania. Powinniśmy zawsze stawiać na sprawdzone rozwiązania. Dobrym sposobem przed wizytą u dietetyka wydaje się przyrządzenie konkretnej listy produktów, który na przykład zjedliśmy w ciągu najbliższych 3-4 dni. Oczywiście nie muszą one w żadnym wypadku następować po sobie, jednak powinniśmy uwzględnić przynajmniej 2 dni z tygodnia oraz 1 dzień z weekendu. A to dlatego, że zapiski z wolnego od pracy dnia czyli soboty lub niedzieli są niezmiernie istotne, ponieważ sposób odżywania zasadniczo w tych dniach może się różnić.
