Home
Archiwum
Kategorie
Kontakt
Lista artykułów
Polityka Prywatności
Redakcja
Wyszukiwanie
Home
Archiwum
Kategorie
Kontakt
Lista artykułów
Polityka Prywatności
Redakcja
Drink z whiskey jabłkową i syropem maraschino
Ojciec chrzestny drink czyli Godfather
Tort na komunię krok po kroku
Zaloguj
Witamy! Zaloguj się na swoje konto
Twoja nazwa użytkownika
Twoje hasło
Zapomniałeś hasła? sprowadź pomoc
Odzyskiwanie hasła
Odzyskaj swoje hasło
Twój e-mail
Hasło zostanie wysłane e-mailem.
Strona główna
2025
listopad
Miesięczne Archiwum: listopad 2025
Piwo na Marsie? Czy można je uwarzyć w kosmosie?
MargaritaMood
-
30 listopada, 2025
0
Piwa kraftowe vs. koncernowe – czy warto przepłacać?
NegroniLover
-
30 listopada, 2025
0
Jak powstały pierwsze koktajle podczas prohibicji?
AbsintheDreamer
-
30 listopada, 2025
0
Historia herbaty i jej znaczenie w różnych kulturach
Drineczeq
-
30 listopada, 2025
0
Czy rum był używany jako waluta?
DrunkAlchemist
-
30 listopada, 2025
0
Ciepłe drinki na zimę – rum w roli głównej
NegroniLover
-
29 listopada, 2025
0
Jak zrobić nalewkę na bazie wina?
VodkaVibes
-
29 listopada, 2025
0
Najlepsze festiwale whisky na świecie
WhiskySage
-
29 listopada, 2025
1
Sour, Gose, Lambic – czym są piwa kwaśne?
CraftCocktailer
-
29 listopada, 2025
0
Czy istnieje idealne piwo dla kobiet?
TequilaShot
-
29 listopada, 2025
1
Jakie alkohole piją na królewskich dworach?
CocktailMaster
-
29 listopada, 2025
0
Jak wygląda proces starzenia rumu w różnych klimatach?
BourbonBoss
-
29 listopada, 2025
0
Ranking najlepszych single malt whisky na świecie
Drineczeq
-
29 listopada, 2025
0
Zimowe koktajle na rozgrzanie
AbsintheDreamer
-
29 listopada, 2025
0
Bezalkoholowy koktajl na Halloween – przepisy na upiorne napoje
TequilaShot
-
29 listopada, 2025
1
Najbardziej kontrowersyjne kolekcjonerskie alkohole w historii
DrunkAlchemist
-
29 listopada, 2025
0
Dlaczego warto mieć szeroki wybór win w restauracji?
WhiskySage
-
28 listopada, 2025
0
Whisky i przemyt – jak Szkocja i Irlandia omijały amerykański zakaz?
NegroniLover
-
28 listopada, 2025
0
Szampan vs. Prosecco – który musujący trunek lepszy na specjalne okazje?
DrunkAlchemist
-
28 listopada, 2025
0
Koktajle dla sportowców – które składniki wspierają regenerację?
OldFashionedPro
-
28 listopada, 2025
0
Czy można zrobić drinka na bazie wody morskiej?
VodkaVibes
-
28 listopada, 2025
0
Czy można zrobić zdrowego drinka? Testujemy najzdrowsze mikstury
OldFashionedPro
-
28 listopada, 2025
0
Jak przechowywać wino, aby nie straciło smaku?
CraftCocktailer
-
28 listopada, 2025
0
Jakie wina warto próbować na początek przygody z degustacją?
OldFashionedPro
-
28 listopada, 2025
0
Czy warto oferować koktajle bezalkoholowe?
ShakerWizard
-
28 listopada, 2025
1
Jak często prać prześcieradła w domu – higiena i zalecenia
Drineczeq
-
27 listopada, 2025
0
Jak wybrać swój pierwszy dobry rum? Przewodnik dla początkujących
AbsintheDreamer
-
27 listopada, 2025
1
Podróż przez kontynenty w jednym kieliszku – dlaczego warto odkrywać wina z Nowego i...
Drineczeq
-
27 listopada, 2025
0
Martini w 10 odsłonach – klasyczne i nowoczesne wersje
MixologyKing
-
27 listopada, 2025
0
Czy można zrobić piwny koktajl? Eksperymentujemy z browarem
VodkaVibes
-
27 listopada, 2025
0
Jakie są najlepsze sposoby na recykling butelek po alkoholu?
BourbonBoss
-
27 listopada, 2025
0
Tworzenie doskonałych napojów kawowych w domowym zaciszu
Drineczeq
-
26 listopada, 2025
0
Czym były karczmy i jaką rolę pełniły w dawnej Polsce?
VodkaVibes
-
26 listopada, 2025
1
Czy domowa nalewka może konkurować z wódką?
DrunkAlchemist
-
26 listopada, 2025
1
Japońska kultura koktajli – elegancja, precyzja i perfekcja w miksologii
NegroniLover
-
25 listopada, 2025
0
Które wina zdobyły najwięcej nagród na świecie?
OldFashionedPro
-
25 listopada, 2025
0
Najlepsze zioła i przyprawy do drinków – jak je stosować?
CocktailMaster
-
25 listopada, 2025
1
Alkohol a libido – czy drinki poprawiają życie seksualne?
WhiskySage
-
25 listopada, 2025
1
Jak zrobić własne butelki i etykiety na nalewki?
AbsintheDreamer
-
25 listopada, 2025
0
Słodycze Reklamowe: Sekret Skutecznego Marketingu
Drineczeq
-
25 listopada, 2025
0
Jak zrobić drinki na letnie garden party?
TequilaShot
-
25 listopada, 2025
0
Jakie drinki są najpopularniejsze w różnych krajach?
OldFashionedPro
-
24 listopada, 2025
0
Najdroższe bary koktajlowe świata – gdzie wypijesz ekskluzywne drinki?
NegroniLover
-
24 listopada, 2025
0
Wpływ klimatu na dojrzewanie whisky – jak to działa?
TequilaShot
-
24 listopada, 2025
0
Najdroższe butelki wina na świecie – ile kosztują i kto je kupuje?
TikiTornado
-
24 listopada, 2025
0
Niezbędne akcesoria każdego barmana – co warto mieć w domu?
NegroniLover
-
24 listopada, 2025
0
Ile kalorii ma rum i czy można go pić na diecie?
DrunkAlchemist
-
24 listopada, 2025
0
Al Capone i alkohol – jak mafia dorobiła się na nielegalnym trunku?
MixologyKing
-
24 listopada, 2025
0
Świąteczny gin & tonik – jak stworzyć wyjątkowy drink?
WhiskySage
-
24 listopada, 2025
0
Jak robić własne bittersy do gin & toniku?
BourbonBoss
-
24 listopada, 2025
0
Jak stworzyć efektowne warstwy w gin & toniku?
MargaritaMood
-
23 listopada, 2025
0
Ekskluzywne giny kraftowe – przegląd najlepszych rzemieślniczych marek
VodkaVibes
-
23 listopada, 2025
1
Czego uczą nas filmy o kulturze picia? Od „Wielkiego Gatsby’ego” po „Mad Men”
SpiritsNomad
-
23 listopada, 2025
0
Dyniowe Espresso Martini – Jesienna Odsłona Klasyki
BourbonBoss
-
23 listopada, 2025
0
Jak uratować nieudany drink?
Drineczeq
-
23 listopada, 2025
0
Najbardziej unikalne smaki ginów premium – co warto spróbować?
AbsintheDreamer
-
23 listopada, 2025
0
Dlaczego whisky japońska podbiła świat?
CraftCocktailer
-
23 listopada, 2025
1
Rewolucja rumu – dlaczego ten trunek przeżywa swój renesans?
OldFashionedPro
-
23 listopada, 2025
1
Drinkowe propozycje na grilla
CraftCocktailer
-
23 listopada, 2025
0
Jak zrobić zdrową wersję Coca-Coli bez gazu i cukru?
RumAdventurer
-
23 listopada, 2025
0
Co się stanie, gdy wystawimy alkohol na działanie ekstremalnego zimna?
RumAdventurer
-
22 listopada, 2025
0
Piwo dla zwierząt – czy istnieją trunki dla psów?
MargaritaMood
-
22 listopada, 2025
1
Eksperyment: Jak smakuje absynt według XIX-wiecznej receptury?
RumAdventurer
-
22 listopada, 2025
0
Jakie wina najlepiej pasują do serów?
TikiTornado
-
22 listopada, 2025
0
Najstarsze przepisy na alkohol
CocktailMaster
-
22 listopada, 2025
1
Jak smakuje piwo z kawy? Tworzymy eksperymentalne browary
CocktailMaster
-
22 listopada, 2025
0
Jak powstaje torfowa whisky? Proces suszenia słodu
WhiskySage
-
22 listopada, 2025
0
Koktajle na grilla – idealne połączenia z grillowanym jedzeniem
OldFashionedPro
-
22 listopada, 2025
1
Jakie wina są najlepsze na prezent?
WhiskySage
-
22 listopada, 2025
0
Polska tradycja picia – od staropolskich biesiad do współczesnych toastów
GinTonicGuru
-
22 listopada, 2025
0
Jak zdobyć pracę w najlepszych barach na świecie?
BourbonBoss
-
21 listopada, 2025
0
Czy można zrobić wino z innych owoców niż winogrona?
TequilaShot
-
21 listopada, 2025
0
Eksperyment – nalewka z nietypowych składników
VodkaVibes
-
21 listopada, 2025
0
Fosfokreatyna – sekret większej siły i wydolności mięśni.
Drineczeq
-
21 listopada, 2025
0
Najstarsze butelki koniaku – które warto mieć w kolekcji?
CraftCocktailer
-
21 listopada, 2025
1
Czy naprawdę istnieje alkohol bez kaca?
FizzWizard
-
21 listopada, 2025
0
Likiery owocowe – które mają najlepszy smak?
CocktailMaster
-
21 listopada, 2025
1
Czy można stworzyć piwo na słodko? Eksperymenty
VodkaVibes
-
20 listopada, 2025
0
10 niezbędnych alkoholi w domowym barze
DrunkAlchemist
-
20 listopada, 2025
0
Czy alkohol można wchłonąć przez skórę? Eksperymentujemy!
TikiTornado
-
20 listopada, 2025
0
Najbardziej luksusowe likiery świata – czy warto je kupić?
SpiritsNomad
-
20 listopada, 2025
0
Jak naturalnie barwić domowe likiery?
DrunkAlchemist
-
19 listopada, 2025
0
Dlaczego warto kupować sprawdzony sprzęt i akcesoria kuchenne?
Drineczeq
-
19 listopada, 2025
0
Najbardziej szalone drinki w barach świata
ShakerWizard
-
19 listopada, 2025
1
Najczęstsze błędy w serwowaniu wina w restauracjach
Drineczeq
-
19 listopada, 2025
0
Alkohole personalizowane – czy można stworzyć swój własny unikalny trunek?
CraftCocktailer
-
19 listopada, 2025
0
Domowe eksperymenty z rumem – od beczkowania po infuzje
DrunkAlchemist
-
19 listopada, 2025
0
Najlepsze piwa rzemieślnicze w Polsce – testujemy i oceniamy
OldFashionedPro
-
19 listopada, 2025
0
Piwny savoir-vivre – jak pić piwo zgodnie z etykietą?
ShakerWizard
-
19 listopada, 2025
0
Jak zrobić własny syrop malinowy do drinków?
MixologyKing
-
19 listopada, 2025
0
Virgin Mary – bezalkoholowa wersja Krwawej Mary
CocktailMaster
-
19 listopada, 2025
0
Francuskie mocktaile – eleganckie i wyrafinowane propozycje
Drineczeq
-
19 listopada, 2025
0
Czy likiery mogą być inwestycyjnym rarytasem?
AbsintheDreamer
-
19 listopada, 2025
0
Jak smakuje alkohol z różnych epok? Testujemy historyczne trunki
TequilaShot
-
19 listopada, 2025
0
Jakie drinki można zrobić z resztek alkoholu? Zero waste w barmaństwie
ShakerWizard
-
19 listopada, 2025
0
Koktajle bezalkoholowe – czy przyszłość należy do mocktaili?
OldFashionedPro
-
18 listopada, 2025
1
Koktajle na Sylwestra – Jakie Drinki Królują w Nowy Rok?
TequilaShot
-
18 listopada, 2025
0
Co sprawia, że limitowana edycja alkoholu staje się wartościowa?
CraftCocktailer
-
18 listopada, 2025
0
Gin & tonik w dużym kieliszku vs. highball – które podanie lepsze?
VodkaVibes
-
18 listopada, 2025
1
Piwo kontra wino – co jest lepsze dla zdrowia?
SpiritsNomad
-
18 listopada, 2025
0
Najlepsze winiarskie trasy turystyczne na świecie
MartiniMaven
-
17 listopada, 2025
0
Jak zrobić nalewkę z dzikiej róży? Naturalna bomba witaminowa
VodkaVibes
-
17 listopada, 2025
0
Gin & Tonic – jak lek przeciwko malarii stał się klasycznym drinkiem?
RumAdventurer
-
17 listopada, 2025
0
Jakie wino do jakiej potrawy? Światowe połączenia kulinarne
TequilaShot
-
17 listopada, 2025
0
Jakie drinki pasują do dań grillowanych?
CocktailMaster
-
16 listopada, 2025
0
Czy whisky bez starzenia ma sens? Przegląd młodych trunków
MargaritaMood
-
16 listopada, 2025
0
Czy można stworzyć drink, który zmienia kolor podczas picia?
CocktailMaster
-
16 listopada, 2025
0
Piwa sezonowe – jak je wprowadzać do menu?
GinTonicGuru
-
15 listopada, 2025
0
Alkohol a zdrowie nerek – czy piwo faktycznie pomaga w kamieniach nerkowych?
DrunkAlchemist
-
15 listopada, 2025
0
Najlepsze połączenia rumu z serami i czekoladą
AbsintheDreamer
-
15 listopada, 2025
0
Alkohol i marskość wątroby – jak bardzo szkodzi wątrobie?
SpiritsNomad
-
15 listopada, 2025
0
Jak ograniczyć alkohol, ale nadal cieszyć się drinkami?
MargaritaMood
-
15 listopada, 2025
1
Orzeźwiające Koktajle z Arbuzem na Letnie Wieczory
BourbonBoss
-
15 listopada, 2025
0
3 składniki, które odmienią Twoje nalewki
VodkaVibes
-
14 listopada, 2025
0
Jak ustawić limit FPS dla stabilnej rozgrywki bez tearingu
Drineczeq
-
14 listopada, 2025
0
Niskokaloryczne drinki – jak pić bez wyrzutów sumienia?
SpiritsNomad
-
14 listopada, 2025
0
Jak powstały pierwsze koktajle? Historia drinków od starożytności do dziś
OldFashionedPro
-
14 listopada, 2025
0
Czy domowe wino może być lepsze niż sklepowe?
GinTonicGuru
-
14 listopada, 2025
1
Piwo smakowe – czy dodatek owoców to profanacja?
SpiritsNomad
-
14 listopada, 2025
0
Alkohol jako mechanizm radzenia sobie ze stresem – dlaczego warto poszukać alternatyw?
DrunkAlchemist
-
14 listopada, 2025
0
Jak zrobić grzaniec bezalkoholowy? Idealny napój na zimowe wieczory
MargaritaMood
-
14 listopada, 2025
1
Czy alkohol naprawdę niszczy mięśnie? Fakty dla osób aktywnych fizycznie
CocktailMaster
-
14 listopada, 2025
0
Piwo bezalkoholowe – czy jest naprawdę bez alkoholu?
SpiritsNomad
-
13 listopada, 2025
0
Jak mieszać drinki jak profesjonalista?
Drineczeq
-
13 listopada, 2025
0
Jak zrobić domowy likier na bazie rumu?
DrunkAlchemist
-
13 listopada, 2025
0
Top 10 whisky dla początkujących – które warto spróbować?
CraftCocktailer
-
13 listopada, 2025
1
Jak szybko trzeźwieć? Najlepsze sposoby na regenerację
FizzWizard
-
13 listopada, 2025
0
Czy rum z Karaibów smakuje lepiej niż ten z Europy?
CocktailMaster
-
12 listopada, 2025
0
Najdziwniejsze alkohole produkowane w Polsce
FizzWizard
-
12 listopada, 2025
0
Jak zrobić nalewkę z zielonej herbaty?
AbsintheDreamer
-
12 listopada, 2025
0
Jakie limitowane edycje alkoholi warto kupić w 2025 roku?
AbsintheDreamer
-
12 listopada, 2025
1
Bombardino – Włoski Klasyk na Zimowe Wieczory
CocktailMaster
-
12 listopada, 2025
0
Na zdrowie! Najsłynniejsze toasty filmowe i serialowe
DrunkAlchemist
-
12 listopada, 2025
0
Jak alkohol wpływa na układ pokarmowy? Od żołądka po jelita
TikiTornado
-
12 listopada, 2025
1
Dębowy eliksir – nalewka na zdrowie i siłę
WhiskySage
-
11 listopada, 2025
0
Koktajle z ginem i tonikiem na imprezę – TOP 5 przepisów
Drineczeq
-
11 listopada, 2025
0
Piwo z dodatkiem kawioru – hit czy przesada?
MixologyKing
-
11 listopada, 2025
1
Czy koktajle mogą być dziełem sztuki? Najpiękniejsze drinki świata
MixologyKing
-
11 listopada, 2025
0
Francuskie bistro vs. angielski pub – dwa różne podejścia do picia alkoholu
ShakerWizard
-
11 listopada, 2025
1
Piraci i alkohol – co pito na pokładach legendarnych statków?
GinTonicGuru
-
11 listopada, 2025
0
Wina musujące w gastronomii – kiedy warto je podać?
VodkaVibes
-
10 listopada, 2025
0
Energetyzujące koktajle na bazie matchy i zielonej herbaty
VodkaVibes
-
10 listopada, 2025
0
Harry Potter w kieliszku – drinki inspirowane światem magii
MixologyKing
-
10 listopada, 2025
0
Tradycyjne piwa z różnych krajów – inspiracje dla gastronomii
MargaritaMood
-
10 listopada, 2025
0
Czy powinno się mieszać piwo z wódką?
ShakerWizard
-
9 listopada, 2025
0
Jak poprawnie degustować wino? Przewodnik krok po kroku
SpiritsNomad
-
9 listopada, 2025
0
Kto pije najwięcej whisky na świecie? Zaskakujące statystyki
Drineczeq
-
9 listopada, 2025
0
Testujemy luksusowe edycje ginu – czy warto płacić więcej?
MartiniMaven
-
9 listopada, 2025
0
Czy kultura picia wpływa na gospodarkę narodową?
MargaritaMood
-
9 listopada, 2025
1
Jak Meksyk podbił świat koktajli? Tequila, mezcal i ich unikalne smaki
NegroniLover
-
9 listopada, 2025
0
Najprostsze koktajle bez alkoholu – idealne dla początkujących
CraftCocktailer
-
9 listopada, 2025
0
Jak zrobić koktajl, który zmienia kolor? Magiczne przepisy
RumAdventurer
-
9 listopada, 2025
0
Jak serwować wino, aby podkreślić smak potraw?
MixologyKing
-
9 listopada, 2025
0
Jak zrobić idealny syrop do koktajli?
CocktailMaster
-
9 listopada, 2025
0
Testujemy najpopularniejsze wódki premium – czy różnią się smakiem?
OldFashionedPro
-
8 listopada, 2025
1
Czy wódka może być kolekcjonerska? Limitowane edycje dla koneserów
DrunkAlchemist
-
8 listopada, 2025
0
Jak trzymać kieliszek z winem? Podstawy eleganckiego picia
FizzWizard
-
8 listopada, 2025
0
Czy piwo może zastąpić izotonik?
NegroniLover
-
8 listopada, 2025
0
Jak alkohol premium wpływa na kulturę i świat luksusu?
DrunkAlchemist
-
8 listopada, 2025
1
Drinkowe inspiracje na walentynki
TikiTornado
-
8 listopada, 2025
1
Gdzie znaleźć najlepszy rum?
CraftCocktailer
-
8 listopada, 2025
0
Jak sztuczna inteligencja wpływa na produkcję alkoholu?
RumAdventurer
-
7 listopada, 2025
0
Nalewka z fig – jak uzyskać słodki, pełen głębi smak?
MartiniMaven
-
7 listopada, 2025
0
Kolonialne trunki – jak alkohol podbijał Nowy Świat?
MixologyKing
-
7 listopada, 2025
0
Czy temperatura wina ma wpływ na jego smak?
MixologyKing
-
7 listopada, 2025
0
Whisky wśród mafii i gangsterów – historia zakazanych trunków
ShakerWizard
-
7 listopada, 2025
0
10 najstarszych koktajli świata i ich oryginalne receptury
CocktailMaster
-
7 listopada, 2025
0
Czy picie alkoholu pomaga w negocjacjach biznesowych?
MargaritaMood
-
7 listopada, 2025
0
Szkocka vs. irlandzka whisky: którą wybrać?
AbsintheDreamer
-
7 listopada, 2025
0
Bezalkoholowe napoje na grill – idealne orzeźwienie
TequilaShot
-
6 listopada, 2025
0
Zielone Koktajle na Wiosenne Odrodzenie – Zdrowe i Pyszne
BourbonBoss
-
6 listopada, 2025
0
Jak zrobić domowy likier – 5 przepisów na unikalne alkohole
GinTonicGuru
-
6 listopada, 2025
0
Fantazyjne koktajle dla dzieci – nie tylko smaczne, ale i kolorowe!
RumAdventurer
-
6 listopada, 2025
0
Kubańskie koktajle – jak powstały mojito i daiquiri?
MixologyKing
-
6 listopada, 2025
1
Czy alkohol może zwiększać ryzyko zakrzepicy?
CocktailMaster
-
6 listopada, 2025
0
Jak podawać gin & tonik, by wydobyć jego pełnię smaku?
MartiniMaven
-
6 listopada, 2025
1
Jak inwestować w whisky? Poradnik dla początkujących kolekcjonerów
DrunkAlchemist
-
6 listopada, 2025
0
Dlaczego niektóre kultury piją alkohol ciepły?
CocktailMaster
-
6 listopada, 2025
0
Meksykańska tequila – jak ją pić, by poczuć prawdziwy smak?
MargaritaMood
-
6 listopada, 2025
1
Najdroższe wina świata – czy warto inwestować w butelki za miliony?
Drineczeq
-
6 listopada, 2025
0
Jak dobrze obsługiwać klientów w barze?
CocktailMaster
-
5 listopada, 2025
0
5 największych błędów, które popełniasz, przygotowując drinki
RumAdventurer
-
5 listopada, 2025
0
Whisky z winem – jak sherry i porto wpływają na smak?
Drineczeq
-
5 listopada, 2025
0
Jak stworzyć domowy bar w stylu latynoskim?
ShakerWizard
-
5 listopada, 2025
0
Jakie alkohole są modne w gastronomii w 2025 roku?
MixologyKing
-
5 listopada, 2025
0
Jakie alkohole najlepiej pasują do kuchni śródziemnomorskiej?
VodkaVibes
-
5 listopada, 2025
0
Jak piwo wpływa na sen?
OldFashionedPro
-
4 listopada, 2025
0
Napoje inspirowane popularnymi serialami i filmami
TequilaShot
-
4 listopada, 2025
0
Alkoholowe mity – co jest prawdą, a co nie?
DrunkAlchemist
-
4 listopada, 2025
0
Alkohol a probiotyki – jak piwo wpływa na florę bakteryjną jelit?
SpiritsNomad
-
4 listopada, 2025
0
Czy whisky można wąchać jak wino? Sztuka analizy aromatu
GinTonicGuru
-
4 listopada, 2025
0
Z czym najlepiej pić rum? Najlepsze połączenia smakowe
WhiskySage
-
4 listopada, 2025
1
Wino w mitologii i religii – święty trunek czy codzienna rozkosz?
MixologyKing
-
4 listopada, 2025
0
Czarny rum kontra biały – czym się różnią?
ShakerWizard
-
4 listopada, 2025
0
Domowa żenicha – jak zrobić nalewkę z piołunu?
ShakerWizard
-
4 listopada, 2025
0
Alkohol na ciepło – testujemy grzane wina i nalewki
OldFashionedPro
-
3 listopada, 2025
0
Jakie alkohole warto mieć w hotelowej restauracji?
MargaritaMood
-
3 listopada, 2025
0
Aperol Spritz vs. Campari – który aperitif lepszy na lato?
FizzWizard
-
3 listopada, 2025
0
Rum jako składnik domowej apteczki – czy ma jakieś lecznicze właściwości?
DrunkAlchemist
-
3 listopada, 2025
0
Jak dobrać wino do potraw – praktyczny przewodnik
AbsintheDreamer
-
2 listopada, 2025
0
1
2
Strona 1 z 2