Jak wspomóc wątrobę?
Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w organizmie człowieka. Odgrywa ważną rolę w procesie trawienia, a także eliminuje toksyny, jakie różnymi drogami dostają się do wnętrza. Czasami jednak ubocznych produktów przemiany materii jest tak dużo, że wątroba nie daje rady samodzielnie ich usuwać i potrzebuje wsparcia. Gdy pojawiają się wskazujące na to dolegliwości, warto zmienić jadłospis na taki, który pomoże zregenerować wątrobę. Dieta odkwaszająca to tylko jedno z możliwych rozwiązań. Z pewnością trzeba uwzględnić zasady zdrowego żywienia. Mniejsze porcje jedzone częściej, więcej surowych warzyw i owoców, a także unikanie dań smażonych to tylko niektóre wskazówki dla osób pragnących wspomóc funkcjonowanie wątroby. Nieco inne zalecenia dotyczą tych, którzy zmagają się z chorobami tego narządu takimi jak żółtaczka, marskość czy stłuszczenie. Dieta w chorobach wątroby nie zawsze jest taka sama. Trzeba ją dopasować do rodzaju schorzenia, na jakie cierpi dana osoba oraz do stanu zdrowia, w jakim się znajduje.
