Czego należy unikać w diecie zasadowej?
Jeśli decydujemy się na dietę zasadową to konieczna jest konsekwencja i ścisłe trzymanie się wyznaczonego jadłospisu. Ta metoda oczyszczania organizmu może nam pomóc w wielu uciążliwych chorobach, jest wykorzystywana jako dieta w chorobach wątroby, stanach osłabienia organizmu, problemach z utrzymaniem prawidłowej wagi czy schorzeniach układu kostnego. Warto jednak wiedzieć, jakich produktów należy kategorycznie unikać będąc na tej diecie.
Przy odkwaszaniu organizmu należy unikać produktów o odczynie kwaśnym, a w szczególności zakazane jest spożywanie napoi takich jak kawa, napoje energetyczne czy cola, które zawierają szkodliwą kofeinę. Na czas diety należy również całkowicie odstawić alkohol, unikać spożywania tłustego i czerwonego mięsa, ponadto nie powinno się korzystać z tzw. fast-foodów. Dieta odkwaszająca zabrania nam również spożywania napoi gazowanych oraz tłustych serów, zaleca ograniczenie produktów mącznych i nabiału. Jeśli będziemy prawidłowo stosowali tę dietę to pierwsze efekty powinniśmy zauważyć już po około 2 tygodniach, oczywiście o ile cały czas zastosujemy się do powyższych zaleceń.
